本篇文章给大家谈谈脚踝韧带固定胶带，以及踝部韧带损伤绷带固定对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享脚踝韧带固定胶带的知识，其中也会对踝部韧带损伤绷带固定进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 田径运动员脚踝上的类似胶带一样的一条是什么
2. 脚踝绷带8字绑法图解
3. 篮球运动员为什么在比赛之前在脚踝上帮胶布?
4. 脚踝固定绷带绑法

1、田径运动员脚踝上的类似胶带一样的一条是什么

你好！那是近几年新出现的一种高弹力坚固胶带。它能坚固、收束、帮助一些容易受伤（或已经受伤）的韧带、肌肉。采用弹力材质为基材，涂以医用低敏胶。广泛用于竞技体育中保护和减少身体各部位运动中受到损伤。

运动员贴的胶布叫做肌肉效贴布，俗称肌肉贴，是一种肌肉软组织疼痛时专用的具有弹性的黏附性贴布。目前被普遍应用于运动康复和损伤防护。

运动员身上缠的胶带的学名叫做叫肌内效贴布，或者弹性运动胶带或者肌贴绷带。肌内效贴布，是由柔软透气且有弹性的纯棉布，配上水波纹状的丙烯酸酯低敏胶组合而成的。

运动员身上贴的胶带叫做肌肉效贴布，是一种专业的具有弹性的黏附性贴布，主要用于运动康复和损伤防护。

肌内效贴布于20世纪70年代起源于日本，发展于欧美，而国内对肌内效贴布的认识则始于北京奥运会。经推广，现该技术不仅用于各类运动损伤的处理，且广泛延伸到临床康复等领域。

2、脚踝绷带8字绑法图解

脚踝绷带8字绑法如下：从叫内侧踝骨上方大约10公分的位置开始手指按住绷带一端，边用拉紧力边向下通过脚底一肘。注意点1，力量用大一点；起始点可以略微犒赏，留出一些。

起手从手腕开始，方向由手背向虎口内覆盖。上绕时留出小拇指指甲，平行指节环绕。在手背上呈八字交叉形逐渐向手腕靠近。各条应保持平行且间距相近，约1指宽。

首先从脚背到足弓开始绕一圈，如下图。然后绕过足踝，如下图。接着再绕到足背，如下图。翻过足背，再绕到足踝，如下图。最后绕回足踝，完成，如下图。

第一步：将绷带的一头从脚背到足弓的位置开始缠绕一圈。第二步：然后将另一端缠绕过足踝的位置。第三步：然后再把刚才的一端再绕到足背。第四步：重复，再把那端翻过足背，然后进行再一次绕到足踝。

3、篮球运动员为什么在比赛之前在脚踝上帮胶布?

就叫护腿，保护小腿胫骨不受伤害，在篮球比赛中腿部受伤比较多，所以腿是重点保护对象，如果足球运动员没有了腿，那是不可想象的。

绷带或者胶带 主要有两个作用 一个就是紧贴脚踝关节防止扭伤。再就是防止脚皮擦破。还有脚趾头上也缠，防止被踩伤。

“打脚”是一个运动专业名词，简而言之就是在运动员的脚踝部位进行绷带的缠绕，作用是防止崴脚。这样的保护能把伤病程度降到最低，对于大多数篮球运动员来说，都会在训练和比赛之前进行打脚，这是对他们职业生涯的一种保护。

那是护踝，保护脚踝的，一般情况下都是受伤还没有完全康复，或者是脚踝部位受过伤，受伤的。如果没伤病的情况下不建议你带，那样会让你脚踝的肌肉功能退化，一摘下来反而容易受伤。

我们在运动员身上看到他们在身上贴彩色胶布，很可能就是因为受伤了，但是又想要继续比赛下去，才选择贴上彩色胶布。不过这种辅助工具不可以过度依赖，在适当的时候才可以使用。

4、脚踝固定绷带绑法

目录方法1：加压包扎从踝骨开始。从脚的前部开始，一只手冲着脚踝骨，抓住绷带一端，将绷带从脚外侧绕过内侧，然后到脚底，转两圈。包扎脚踝。重复八字缠法。固定绷带。

脚踝弹力绷带8字绑法如下：从叫内侧踝骨上方大约10公分的位置开始手指按住绷带一端，边用拉紧力边向下通过脚底一肘。

首先从脚背到足弓开始绕一圈，如下图。然后绕过足踝，如下图。接着再绕到足背，如下图。翻过足背，再绕到足踝，如下图。最后绕回足踝，完成，如下图。

绕过脚背一圈后，将绷带包住踝关节，然后再从脚背到脚心绕一圈。这个步骤俗称8字缠绕法。再来一次8字缠绕。最后将绷带掐断压在脚底。这样就很好的固定住了踝关节。

到此，以上就是小编对于脚踝韧带固定胶带的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚踝韧带固定胶带的4点解答对大家有用。